Je hebt je eigen praktijk of je werkt bij een coachingbureau. Mensen die last hebben van piekeren, stress of weinig zelfvertrouwen komen naar jou toe voor hulp. Jullie gaan samen in een kamertje zitten en je laat de cliënt vertellen wat er aan de hand is. Je maakt een behandelplan en voert dit plan uit. Je geeft de cliënt inzicht in het eigen gedrag en je geeft tips voor positief denken.
Een psycholoog richt zich vooral op het verleden (waar komen de problemen vandaan?) en een mental coach richt zich meer op de toekomst (hoe kun je fijner verder leven?). Na de sessie maak je een nieuwe afspraak met de cliënt en verwerk je alle informatie in een dossier (een verzameling van alle informatie over de patiënt).
Als je je eigen praktijk hebt, zul je ook de administratie moeten doen. Ook ben je dan bezig met geldzaken en reclame maken.