Je bekijkt eerst met je klant hoe gezond en fit hij of zij is. Je weegt hem of haar en doet testjes om zijn/haar conditie te meten. Dan ga je in gesprek om erachter te komen hoe iemand leeft. Zo kan je persoonlijk advies geven.
Daarna bepaal je iemands doelen. Mensen willen bijvoorbeeld sterker worden, afvallen, of langer kunnen rennen. Jij weet hoe ze dat doel kunnen bereiken en maakt een plan. Je verzint oefeningen en zegt hoe vaak iemand moet trainen. Zo kan je klant zijn doel bereiken.
Natuurlijk help je ook bij het trainen. Je voorkomt blessures door te zorgen dat mensen hun oefeningen goed doen. Soms train je samen. En je moedigt mensen aan om te blijven sporten, ook als het moeilijk is!
