Het schooljaar is weer begonnen. De tijden van nachtjes doorhalen, lange zomeravonden en uitslaapsessies worden ingeruild voor rust, regelmaat en ritme. Ook wel fijn, toch? Om te zorgen dat jij dit schooljaar sterk van start gaat hebben wij een paar tips voor je op een rijtje gezet. Niet alleen handig voor de eerste paar weken, maar ook voor de rest van het schooljaar.
Na weken laat naar bed gaan en wakker worden zonder wekker is het slim om langzaamaan toch je ritme weer op te bouwen. Probeer wat eerder naar bed te gaan en sta de laatste paar dagen van je vakantie net zo laat op als je zou doen op een schooldag. Verwen jezelf dan wel lekker met een filmpje op de bank of een lekker ontbijtje om het toch iets dragelijker te maken 😉. Zo worden ook de eerste schooldagen een stuk minder zwaar en zit je fris in de les.
Dit jaar is het jaar dat jij je goede voornemens gaat halen. En we starten niet pas in januari, maar gewoon in september. Bedenk wat je volgend jaar wilt bereiken. Dit kan zijn overgaan zonder onvoldoendes, beter plannen of minder stressen. Schrijf deze doelen op in je agenda of hang ze op, op een plek waar je ze regelmatig ziet. Een doel geeft richting én geeft net even die extra motivatiekick. Tip: hang er een leuke beloning aan vast wanneer je een bepaald doel hebt bereikt.
Probeer erachter te komen wat bij je past qua manier van leren. Dit is voor iedereen anders. Hou jij van leren in stilte, of kan jij je goed concentreren juist wanneer er veel prikkels om je heen zijn? Leer je met samenvattingen? Of juist hardop? Probeer allerlei dingen uit en word je bewust wat werkt voor jou. Zoek ook wat vrienden op die dezelfde manier van leren prettig vinden. Zo kunnen jullie elkaar motiveren én helpen concentreren. Onthoudt dat je niet per se veel moet leren, maar vooral slim met een techniek die werkt voor jou. Dan onthoud je alle informatie veel sneller.
Zorg dat je de avond, of avonden, van tevoren vast je tas inpakt. Heb je pennen, schriften, een goede tas, de juiste rekenmachine en alle andere essentials mee? Je wilt niet stressen over een vergeten boek en op de eerste dag al met een aantekening in de strafklas eindigen. Vergeet niet te checken of je laptop of tablet is opgeladen als je die nodig hebt. Tip: koop een stevige map met tabbladen waar je alle lossen vellen van verschillende vakken georganiseerd bij elkaar kunt houden.
Heb je een nieuwe klas of een nieuwe school? Spannend! Onthoud ook dat jij niet de enige bent die het spannend vindt. Begin gewoon met ‘hoi’ en een compliment en wie weet wat ervan komt. Een fijne vriendenkring is belangrijk tijdens je middelbareschooltijd.
School is belangrijk, maar je mentale gezondheid ook. Plan tijd voor jezelf in: ga chillen met vrienden, gamen, sporten, of even lekker niks doen. De balans tussen huiswerk en ontspanning zorgt ervoor dat je het hele jaar volhoudt.
Back to school betekent niet alleen terug naar lessen en huiswerk, maar ook nieuwe kansen, ervaringen en groei. Stond je vorig jaar veel onvoldoendes of snapte je niks van economie? Dit is je kans om dat aan te pakken. Zet ‘m op! 💪🏻
